Согласно новому исследованию, опубликованному в Cochrane Database of Systematic Reviews, курильщики с большей вероятностью откажутся от вредной привычки, если за это будут получать финансовые поощрения, пишет HealthDay News.
Участники программ по отказу от курения, где предлагались денежные вознаграждения или подарочные сертификаты, имели на 54% больше шансов бросить курить по сравнению с теми, кому такие стимулы не предлагались.
Для беременных женщин эффективность программы была еще выше: они в два раза чаще отказывались от курения в долгосрочной перспективе при наличии материальной мотивации.
«Курение является ведущей предотвратимой причиной заболеваний и преждевременной смерти во всем мире, и его прекращение жизненно важно для улучшения качества жизни», — отметила ведущий исследователь и профессор Университета Восточной Англии Кейтлин Нотли.
Программа, основанная на принципе «контингентного управления», использует материальное подкрепление для изменения поведения. Вознаграждения варьировались от небольших сумм до почти 1200 долларов.
Результаты программы:
- 10 из 100 курильщиков, получавших финансовые стимулы, не курили от шести месяцев и дольше, по сравнению с 7 из 100, кто таких вознаграждений не получал.
- Среди беременных женщин 13 из 100 бросали курить при наличии стимулов против 6 из 100 без таковых.
«Курение во время беременности наносит серьезный вред как матери, так и плоду», — подчеркнула соавтор исследования Джейми Хартман-Бойс. Финансовые поощрения могут стать альтернативой фармакологическим средствам, использование которых вызывает опасения у беременных.
Хартман-Бойс объясняет, что денежные стимулы активируют системы психологического вознаграждения в мозге, что помогает справляться с никотиновой зависимостью.
«Это не просто вопрос денег, это реальный механизм, который помогает людям, неоднократно пытавшимся бросить курить, добиться успеха», — добавила она.
Калифорния стала первым штатом в США, который внедрил финансовые поощрения для борьбы с зависимостями. Эта модель, включающая подарочные сертификаты для отказа от курения или употребления наркотиков, одобрена на федеральном уровне в 2021 году. Еще 14 штатов последовали ее примеру.